天氣漸漸變暖了,開始想要去運動中心運動可是天氣變化很大
每到了要出門運動的時候
天氣又變冷因為不知道穿什麼而打消運動的念頭
過年吃太多造成贅肉太多
真不知道該穿合身的衣服去運動還是寬鬆的衣服
這邊幫大家整理一下挑選衣服的幾個重點
1.重要部位不晃動:胸部、大腿的肉肉需要有良好的固定,否則又晃又磨根本是折磨自己。依照運動強度挑選運動內衣,讓長輩安穩的待在胸前;肉肉腿選擇緊身褲或壓力褲,不只減少皮膚摩擦,肌肉不晃更好出力。
2.挑選「吸濕排汗」的材質:運動時體溫升高,全身會流汗幫助散熱,若是穿著棉質 T 恤吸滿汗水又不容易乾,不只黏 TT 不舒服,還會妨礙身體持續散熱,很容易造成熱過頭、中暑的問題。選擇吸濕排汗材質的運動服飾,即使流汗也能快速吸收快速蒸發,讓身體較為乾爽。
3.不影響運動時的動作:不論鬆緊與版型,會影響運動時的肢體動作就是 NG 服飾,像是太緊的褲子導致跑步的步伐變小、袖子太寬太長,每次抬手要拉一下,這些都容易造成運動傷害。 試穿時做出運動的動作,確認習慣動作不會受服飾影響。
這款推薦給大家唷【BROOKS】女 CASCADIA 12 GTX(1202521B025)運動穿的時候舒適透氣
希望能找到屬於自己運動穿著的戰袍
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商品訊息功能:
- 品號:4866978
- 鞋面: 合成皮革覆蓋面料
- 中底: BioMoGo DNA 補運補財庫
- 大底: 彈道碎石保護牆
商品訊息描述: 【】女細明體的防水系列跑鞋,全內裡採用防水薄膜。細明體這層舉世聞名的專利科技防水薄膜,細明體在每一平方英吋面積,擁有超過億個超微小細孔。細明體這個超微小細孔,比雨滴還小倍;但是又比汗水熱氣分子還大倍。細明體因此它可以阻隔水份的入侵,並讓空氣分子保持暢通,細明體帶出鞋內汗水熱氣,保持鞋內乾爽。細明體做到防水且透氣的保護,讓跑友在雨天不必犧牲練跑,沒有殘念,細明體是每一位跑友鞋櫃裡不能缺少的一雙跑鞋細明體就是一台可穿在腳上的越野車,提供給喜愛戶外越野的跑者們,一段避震與平衡穩定的跑程,同時感謝防水透氣薄膜,提供防潑水功能,這雙鞋加分。細明體中底提供避震緩衝功能,動態適應你的每ㄧ步。細明體升級版樞紐支撐系統,創造一個穩定懸吊系統,其中包含第個支撐點,在靠近蹠骨的地方,改善曲折度與腳尖離地時的穩定性。細明體全腳掌分段式防震墊適合所有腳型,提供由腳跟到腳指之間,步伐轉換的流暢度。細明體彈道碎石保護牆保護雙足免於受到尖銳物品的傷害。細明體堅固的大底提升中足導引,征服潮濕的地面和棘手的地形。細明體專利防水科技鞋面,可以防水且透氣。
商品訊息簡述:
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藍芽自拍器
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